全球数字财富领导者

CoNET｜客户端｜旧版｜｜

FX168 全球视野中文财经

登录 / 注册

要闻

VIP

时政

宏观

区块链

股票

外汇

贵金属

大宗商品

公司

观点

其他

全部好文

加拿大营养师安利“运动零食”，每天锻炼3分钟就能改变体态，适合上班族
 go
当谈及运动健身的时候，很多人的第一反应就是没有时间。而最近加拿大的一位饮食治疗师（Nutritional therapist）提到了一个新的运动趋势——“运动零食”（exercise snacks），即在几分钟内进行三到五次快速运动，跟吃零食一样简单、快速。这位饮食治疗师娜塔莉·法德 (Natalie Fader )表示，自己尝试了这种“运动零食”，体型已经发生了很大变化，平板支撑从以前的30秒，到现在的3分钟。娜塔莉在社交平台上说道：“对于那些‘我没有时间锻炼’的人，请听好！如果每天随机进行一些简短的小锻炼，就会获得很大的收益。锻炼肌肉的好处巨大，比如改善睡眠、调节荷尔蒙、改善情绪/心态等等。” 娜塔莉表示，在工作日中，她会时不时交替进行平板支撑、靠墙静蹲、深蹲、抬腿和腹部训练。 “每个动作都会坚持做几分钟，然后继续一天的工作日常，直到找到空闲时间做下一个动作。有时一天5个动作都会训练到，有时一天只能做几组。” 对于锻炼的效果，娜塔莉表示她的体型正在发生变化，穿以前的衣服感觉已经不同了，平板支撑的时间也在增加。 “几年前，我曾经可以坚持4-5分钟的平板支撑，但我断了一年，之后我只
超级爆料君2023-11-23
好消息，加拿大政府推出房贷新规，房主续签有望获更好利率
 go
担心房贷续签时需要支付更多抵押贷款的房主可以松口气了，因为加拿大联邦政府11月21日采取行动，推出一个叫《加拿大抵押贷款宪章》（Canada Mortgage Charter）的新规，未来房主将享受更多的权力来货比三家，以获得更好的房贷利率。财政部长方慧兰（ Chrystia Freeland）周二在下议院提交了自由党的财政最新报告，广泛关注负担能力问题，特别是住房成本。联邦政府今次的救助目标群体之一是有抵押贷款的房主们，因为许多房主近期需要续签房屋抵押贷款，但在高利率环境下，将会面临更高的月供还款额。特鲁多政府提议推出《加拿大抵押贷款宪章》，该宪章将为银行等贷方如何与房主互动设定了期望。财长方慧兰周二在下议院表示：“我们的目标是确保加拿大人在利率较高的情况下续签时获得买房所需的支持，帮助加拿大人度过一个极其困难的时期。” 其中一项提议是，拥有受保抵押贷款并需要续签的房主，如果在贷款期限结束时更换银行贷方，则不必按照最低合格利率（俗称压力测试）重新获得资格。按照以往规则，续签的房主，如果想转换银行以获得更好的利率将要再次进行压力测试，但由于过去一年多，央行大幅提升利率475基
超级生活2023-11-23
【美股收市】美股感恩节假期前涨势继续扩大 OpenAI闹剧继续霸占热度榜 OPEC会议延期打击能源板块
 go
周三(11月22日)，美债收益率短暂跌至两个月来的最低水平后，美股11月的涨势在感恩节假期前继续扩大。人工智能的戏剧性事件继续在市场上保持热度，OpenAI出人意料地表示，Sam Altman将在被罢免几天后重新担任首席执行官。OpenAI还引入了新的董事会成员，其中包括前美国财政部长Larry Summers，以试图平息员工抗议。与此同时，由于欧佩克推迟了原定于周末举行的减产会议，能源板块周三下跌0.1%。马拉松石油公司、EOG Resources和Devon Energy公司均收低。油价盘中一度下跌超过 4%。不过，西德克萨斯中质原油 (WTI) 最终回升，下跌约1%至略低于每桶77美元。
楼喆2023-11-23
巴菲特9亿感恩节大礼包揭秘财富去向，震撼遗嘱安排伯克希尔未来
 go
沃伦·巴菲特以近9亿美元的礼物庆祝感恩节，并详细介绍了他去世后他的财富的去向。
丰雪鑫992023-11-23
Fundstrat警告：黄金盛宴来袭，金价势创历史新高，或冲破2500美元大关
 go
Fundstrat的分析师Mark Newton表示，随着金价升至历史新高，黄金价格将突破2500美元大关。
慧宣鑫语2023-11-23
买它！盛宝银行：黄金和白银将迎来“圣诞老人行情”，矿业股将在2024年迎头赶上
 go
周三（11月22日），盛宝银行大宗商品策略主管Ole Hansen表示，加息的结束意味着债券收益率和美元下跌，这将推动黄金和矿业股在2024年走高。“金价再次挑战2000美元上方的关键阻力位，突破可能会在年底再次强劲收官，就像黄金和白银在过去六年中所看到的那样，当时12月的‘圣诞老人’反弹使黄金的平均回报率为4%，白银为7.25%，”他写道。“这两种金属在过去一个月里都在蓬勃发展，因为越来越多的人猜测美联储已经走到了其积极加息制度之路的尽头，明年可能会出现逆转，目前预计明年将全面降息。掉期市场最迟在6月份就会首次降息25个基点。”
Dan19772023-11-23
著名比特币分析师：2024年迎来巨额货币超印，联邦储备“灾难”预警，比特币价超10万美元
 go
随着金融世界对2024年即将发生的事情意见分歧，投资者播客网络的联合创始人、著名比特币分析师Preston Pysh警告说，美联储可能会在明年的选举年实施大规模货币印制，这将对市场造成意外冲击，比特币价格将超过10万美元。
丰雪鑫992023-11-23
加元/人民币汇率回升美元强势回归
 go
周三（11月22日），美国公布的每周初请失业金人数呈正值，投资者对美联储进一步收紧政策发出进一步警告，美元上涨。加拿大央行行长的讲话使投资者坚定了利率见顶的预测，同时加拿大消费者物价指数走软削弱了加元，并在美元温和走强及原油抛售的情况下对加元下行起到了推动作用。加元/人民币扭转前5个交易日跌势，现报5.2282。
慧宣鑫语2023-11-23
赞多弹少！调查：多数加拿大人支持免收家居取暖燃油碳税
 go
调查显示，多数加拿大人支持联邦政府免收家居取暖燃油碳税。
Lisa2023-11-23
Desjardins经济学家：通胀2%并非必须要素，触发加拿大央行降息的关键抓手已经找到
 go
Desjardins经济学家在11月20日的一份报告中表示，劳动力市场的平衡使失业率达到6.5%，加上通胀率等于或低于3%，这可能是促使加拿大央行降息的关键抓手。
佳华1682023-11-23

上一页
1
•••
930
931
932
933
934
•••
1000
下一页

24小时热点

最新话题更多