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肾“衰”手先知,手上一旦出现这5种“丑象”,提醒你该养肾了!
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65岁的周先生患有
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,除了与其家属可以简单交流外,与其他人无法交流。 就诊前1周,周先生出现饮食量减少,全身水肿,小便量减少,偶有恶心等症状,当地医院给予保肾药物后症状无明显缓解,于是前往省医院就诊。 就诊时,家属告知医生,4天前周先生出现一过性意识丧失,15分钟饮水后恢复,但仍然无尿,且水肿严重;既往有前列腺炎病史,无肾脏病病史。 医生为其进行系列检查,结果提示:血肌酐升高达1217.8μmoI/L,尿素氮44.22umol/L,血红蛋白124/L,初步诊断为肾功能不全,急性肾衰竭可能性大,建议住院治疗,家属表示同意。 入院后,医生为其完善体格检查,发现腹部软,无压痛,但下腹部膨隆明显,叩诊浊音,经超声检查发现大量的尿潴留,予以留置导尿,进行床旁血液滤过。 经过治疗后,周先生的尿量增加,肾功能恢复正常,尿液颜色转清,治疗效果良好。 医生提醒,急性肾衰竭指在短时间血肌酐快速升高,导致患者出现水、钠潴留、电解质紊乱以及酸中毒等改变。患者可表现为少尿或无尿状态,尿中带血或尿液呈红色,肢体浮肿,口腔有异味等症状。 检查的主要指标可以表现为血肌酐在短时间内快速增高,血肌酐尿素氮水平增高较突出,如果患者能及时、积极纠正疾病诱因,肾衰竭就能够得到恢复。 肾脏作为人体重要的内脏器官之一,就像热带雨林曾被誉为“地球的肾脏”一样,它是人体重要的“净化厂”,其主要职责是为身体排出毒素,净化体内的毒素。 如果平时不注意肾脏保护,如饮食习惯不卫生、生活习惯不良等,久而久之,就会加速肾脏的老化和功能减退,导致肾“衰”的发生。 手上出现这5种“丑象”警惕肾脏出了问题 1手麻 经常出现手麻的症状,多与颈椎病,脑血管病变,末梢神经炎等有关,同时还需要考虑是否与肾脏有关。 肾病患者由于大量蛋白尿、低蛋白血症、血浆胶体渗透压下降、全身高度水肿,容易并发动静脉血栓,进而引起手麻。 另外,大量蛋白尿、血钙伴随尿中蛋白流失而减少,易引发骨质疏松症,可以出现四肢肌肉抽搐、手麻的症状。 2指甲苍白 手指甲是判断肾脏健康状况的重要标志之一,指甲颜色苍白可能表示血液循环不佳。 肾脏疾病可导致患者的肾组织分泌的促红细胞生成素减少,造成肾性贫血,从而出现指甲颜色发白、无光泽等症状,可常见于慢性肾炎、慢性肾衰竭患者,部分患者还可表现为指甲红白分层的现象。 此外,多数患者还可能伴有头晕乏力、身体虚弱、免疫力下降、水肿等表现。 3指甲凹凸不平 人在健康的情况下,指甲看起来比较平整且光滑,如果指甲出现明显的凹凸不平,仅凭肉眼便能识别,且短时间难以消除时,要警惕肾脏可能出现了问题。 很多肾虚患者可见指甲面长有白色斑块、指甲表面凹凸等症状,尤其会表现在小拇指上,因为小拇指对应肾器官。 一旦发现小拇指的指甲色泽苍白,有白斑,甚至是干枯无光泽,一般提示肾气亏虚,需及时调理。 4手部水肿 肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。 如果经常出现双手或双脚水肿的情况,且按压后凹陷部位无法马上恢复,需要考虑肾脏问题。 如肾脏疾病如肾炎、肾病综合征、肾结石、肾癌等可能导致肾功能下降,出现体内水钠潴留,影响水分正常代谢,如果长时间在体内聚集,可能会导致手部肿胀。 5手心出汗 肾病的常见证型以虚证为多,可见肾阳虚证、肾阴虚证等,其中肾阴虚的症状为“热”,主要有燥热、盗汗、虚汗,如手心出汗。 同时,患者还可能伴有消化不良、入睡困难、失眠、舌苔厚腻、大便黏腻等症状。 肾阴虚多因房劳过度或思虑忧郁,损伤心脾,病及阳明冲脉等,导致肾阴不足、阴虚火旺,进而出现手心多汗的现象。 临床上,可在医生的指导下应用补肾的药物进行调养身体,如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。 要想肾好,这5点请牢记! 01主动饮水,不憋尿 如果长期不喝水,或饮水不足,将导致尿量减少,使体内的代谢废物无法及时排出,久而久之就会影响到肾脏健康,甚至造成肾功能下降。 有尿意时,不要憋尿,养成勤排尿的好习惯,每日尿量应保持在1500~2000ml左右,白天大概4~5次,夜间大概0~1次。 02不要重口味饮食,每日吃盐不超过6g 高盐、高蛋白、高脂肪饮食等重口味饮食容易刺激肾脏,增加肾脏的代谢负担,同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险,平时可以多吃一些黑色食物,如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。 肾脏虽然可以代谢日常饮食中95%左右的盐分,但如果吃得太咸,会加重肾脏的负担,使肾脏受损,建议每天盐的摄入量应控制在6g左右。 长期高蛋白饮食会对肾小球滤过造成影响,加重肾脏的负担,建议蛋白质摄入量应每日每千克体重在1.5~2g之间。 03少熬夜,不久坐 一项关于睡眠与肾脏病之间的研究发现,每晚睡眠小于5个小时的参与者,肾功能下降最快,且蛋白尿发生率更高,而每晚睡眠7~8个小时以及9个小时以上的参与者,肾功能下降速率相对较慢,所以为了保护好肾脏,务必要早点睡觉,少熬夜。 长时间久坐会压迫臀部及大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,导致肾脏受损,建议每坐1小时后,记得起来活动活动。 04戒烟,少喝酒 大量饮酒、抽烟会导致原发性肾小球疾病以及酒精肝和肾脏代谢异常,导致肾脏损伤。 05定期体检,不乱吃药 是药三分毒,不遵医嘱乱吃或乱用药,容易导致肾损伤。据调查数据显示,约25%的肾功能衰竭与滥用药物有关。 定期体检,及时发现问题,做到早发现,早诊断,早治疗,可有利于控制病情。 来源:有来医生 作者:小艺
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金融界
08-23 13:12
手部若出现这5个症状,可能是血脂“超标”的信号,最好检查一下
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与冠心病、脑梗死、高血压、高尿酸血症、
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等疾病密切相关。 据国家心血管病中心数据统计显示,我国血脂异常人数已经超过4亿人,患病率高达40.4%,血脂异常呈现年轻化趋势,已经成为30~50岁年龄段人群健康的“第一杀手”。 血脂“超标”,手部可能会出现5个异常 1大鱼际形态肥厚 多数情况下,如果患者出现大鱼际肥厚的情况,这可能预示着存在高血脂的风险。 高血脂患者的大鱼际一般会饱满突出,且明显比小鱼际高出一块。 研究发现,血脂异常手部特征与中医证候具有相关性,结果显示:左手大鱼际形态肥厚与痰瘀互结证密切相关,右手大鱼际色红与痰瘀互结、肝肾阴虚证密切相关。 而痰瘀互结证是导致冠心病非常重要的症型之一,同时还可引发高血压及脑血管疾病。 2手部颜色发红 正常人的手掌是淡红,而对于高血脂的患者来说,会出现全手发红的现象,手掌心有星星点点的白色脂肪球,其大鱼际和小鱼际会呈现鲜红。 如果拔罐的话,罐周围的皮肤颜色深,中间却发白。 3手部频繁发麻 当患者存在血脂高的异常时,可能会导致颅内血管出现狭窄以及斑块,造成血液对肢体的供应不足,甚至是缺乏,从而可能会引起手等肢体麻木的情况。 长期处于血脂高的情况下,还会导致脑血管动脉异常,可能会引起血管硬化,使毛细血管堵塞,大脑会有缺血的症状,从而影响支配神经的血液供应,导致手部麻木的现象发生。 4手上长黄色斑块或黄色瘤 血脂高患者体内的脂质会沉积于皮肤,因此会出现黄色或橘黄色质地柔软的结节状或斑块状隆起,这种症状可出现于眼睑周围、四肢等部位,尤其以眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位较常见,可以长出米粒大小的黄色瘤,不痛、不痒。 另外,如果短时间内脸上、手上出现很多黄色小斑块,颜色较深,或手掌出现黄色或橘黄色的条纹,这些也可能是血脂升高的信号,建议就医检查血脂。 5手部青筋较多 有些人原来青筋不太明显,如果手形没有明显变化,但青筋忽然出现,有可能是体内的血脂升高了。 因为高血脂可导致血管内壁积聚脂肪,影响血流,从而使静脉血管扩张,可表现出局部青筋。 从中医角度上说,手掌青筋表示胃肠郁滞、血脂增高、血液粘稠度高、血压高、血压酸性度高,由于血液含氧量低,因此血液淤滞而导致的手掌青紫、青筋明显。 另外,如果手部的手指青筋明显突出,也可能是严重的血管疾病信号,如深静脉血栓、静脉炎,青筋鼓得越严重,颜色越青,说明病情也越严重。 如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状,建议及时就医,进行专业的诊断和治疗。 如何降血脂?坚持做好这4点 1. 控制饮食 坚持低脂饮食,在满足每天必须营养和总能量的基础上,限制高脂食物的摄入,特别是动物内脏及肥肉都要少吃。 饮食中尽量避免使用红烧、油炸的烹饪方式,食用油每天以植物油为主,减少动物油,每天用量以25~30g为宜。 日常可以多吃一些粗粮,增加膳食纤维的摄入,如燕麦、荞麦等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,以补充维生素,如苹果、西瓜、橘子、西红柿、芹菜等,还可以适量多吃深海鱼类等。 还要注意戒烟、戒酒,平时要多饮水,以白开水为宜,以促进机体新陈代谢,降低血液粘稠度。 2.适度运动 运动可以降低血脂,根据世界卫生组织的推荐,每天需进行半个小时左右的中等强度运动,每周至少3~5次。 推荐运动:慢跑、快走、打球、骑自行车、太极拳、游泳、跳绳等有氧运动。 3.控制体重 控制体重是降低血脂的有效手段,过度的体重与高胆固醇和甘油三酯水平升高有关。 一般来说,高血脂人群的体重指数(BMI)应该控制在20~24之间,同时腰围也应该控制在男性<90厘米、女性<80厘米的范围内,这样可以有效降低血脂水平,减少心血管疾病和糖尿病的风险。 4.药物治疗 最常用的他汀类药物,如阿托伐他汀、瑞托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀等,可以显著降低血清的总胆固醇、低密度脂蛋白,也可在一定程度上降低甘油三酯,并且轻度升高高密度脂蛋白,降低冠心病死亡率和患者总死亡率。 二是非他汀类药物,包括肠道固醇的吸收抑制剂,如依折麦布、普罗布考、贝特类胆酸螯合剂等,与他汀类联合应用,可以提高血脂的达标率和降低不良反应发生率。 提醒:45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年进行1次血脂检查。 来源:有来医生 作者:小艺
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金融界
08-15 14:45
特朗普比特币大会演讲与目前总统选举形势分析
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的哈里斯达成合作并为其站台(笔者吐槽:
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的老头真挺可怜,优秀的大儿子早逝,小儿子无恶不作,为了不省心的儿子不用坐牢也是操碎了心)。近年来民主党的选举组织能力明显优于共和党,特朗普目前的优势能否保持还需要观察。 三、特朗普的表态对于加密货币市场产生了延后的提振效应,摇摆州加密货币用户有可能成为特朗普选情的破局点 加密货币市场在比特币大会结束后对于特朗普的表白反响平平,可能是由于本次特朗普讲话正值周末交投清淡时间段,根据上次特朗普遇刺后加密货币行情大幅反弹的经验,这次他的发言对于加密市场行情的作用可能会在周一美盘开市后才完全凸显(虽然加密货币交易所不休市,但一般交易量更活跃的时段都在美盘早盘)。北京时间周一,市场还是在美盘开盘前对于特朗普的表态做出了一定反应,Binance BTC现货24小时涨幅超过3%。 特朗普全面转向加密货币支持者的态度主要是为了赢得摇摆州的额外选票。美国有七个一般意义上的摇摆州(佛罗里达州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、密歇根州、威斯康星州、北卡罗来纳州、亚利桑那州),在选举人团和winner-take-all机制下,这些州是真正需要投入精力的“战场”。其中最重要的是宾州和俄亥俄。根据Coinbase发起的Stand with Crypto活动委托Morning Consult在2023年进行的调查,美国已有超过5,200万加密货币使用者(定义为用加密货币购买商品或服务、持有加密货币、使用加密货币进行转账),占美国人口20%左右,其中约六分之一居住在上述七个摇摆州中的一个,摇摆州18%的选民持有加密货币,构成极为可观的投票力量。 美联储的两项家庭调查SHED和SDCDC(由USC执行)也统计了加密货币使用情况,如下图所示。在 2022 Cohort中,SDCPC 对超过 4,761 名受访者进行了Household抽样调查。SHED则没有进行单独的系统抽样,而是采用了IPSOS的现成面板样本。两项数据关于Crypto使用的结果如下图所示,美联储的两项调查相对更保守,表明加密货币使用者占比在全国范围内约为10%左右,但这仍然是一个庞大的数字,且预计目前这一数字相比2021和2022年还有上涨。因此,特朗普针对加密货币的友好表态很可能可以帮助他在摇摆州获得很大优势。 同时,加密货币爱好者可能更倾向于参与投票且强烈倾向于支持对加密货币友好的候选人,强烈的摇摆性和倾向性、更强的投票欲望结合上述加密人口十分巨大的基数,可能说明加密人口已经成为美国总统选举举足轻重的砝码。 投票率一向是美国选举研究的重要方面。美国选民可能是世界上负担最重的选民群体,总统选举的党内预选(primary)推举已经十分复杂(候选人和承诺代表,national convention delegate),正式选举时还要在投出总统候选人人选的同时选出本州选举人,更不要说各级联邦政府一长串的人选,对于投票率压力巨大。而一般认为,收入较高、受教育程度较高的人群可能投票率更高,这些人群与加密货币用户画像可能重叠度更高。 根据Morning Consult数据,加密选民似乎比一般选民更具两党合作性:35%民主党、34%共和党、31%中性,这说明他们更具摇摆性,更有“统战价值”,且90%的摇摆州加密货币持有者表示他们会参与投票,55%表示绝不可能投给不支持加密货币的候选人。特朗普本次all in Crypto的表态正是瞄准了这部分具备摇摆性、投票欲望强烈、对加密货币忠诚等至关重要特质的选民——毕竟在摇摆州哪怕仅仅10万选票也很可能足以决定最终选举全局的胜负。 新兴的加密货币议题相比于中美关系、俄乌战争、通胀、医保改革和边境管控等经典议题而言,对于美国大选和特朗普选情的影响力度还需观察,或许会高出市场和观察界预期。 本文内容仅用于信息分享,不对任何经营与投资行为进行推广与背书,请读者严格遵守所在地区法律法规,不参与任何非法金融行为。不为任何虚拟货币、数字藏品相关的发行、交易与融资等提供交易入口、指引、发行渠道引导等。 4Alpha Research内容未经许可,禁止进行转载、复制等,违者将追究法律责任。 来源:金色财经
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金色财经
07-30 22:29
黎瑾浩:黄金为啥会闪崩?!
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大选闹的满城风雨,总统被袭,竞选退赛,
老
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,官司缠身,这在近代美国历史上是罕见的,而且成了全球的笑话。 3:贸易摩擦,地缘避势紧张,这些对科技类的公司影响非常大,尤其全球类业务的公司,外国市场情绪越来越谨慎,不再过度消费。 那么,美股暴跌,黄金紧跟其后,下跌还能不能延续? 黄金,这一次暴涨的唯一原因,就是对9月美联储降息的解读,而且是过度解读,降息到现在连个影子都没,但黄金已经从6月份到这个月涨了160-180美金。 我说过,接下来任何一个不利于降息的消息,都将被无限放大,地缘风险已经2-3年了,不是今天才出现的,而美联储面对3%的通胀,会不会实锤降息没有人敢拍胸脯。 长期来看,黄金的投资价值我不否认,但在现在的位置作为资产配置,性价比实在不高,而且划不来,就像外滩的房子,过去3万,5万/平,值得投资,现在30万/平,不是不能涨,而是再让翻3,5倍可能性非常低。 投资黄金也是一样,不仅要看会不会看,还要看风险比,也就是说划不划得来,30万/平的房子要掉下来很快,但再翻倍放眼全球都是很困难的,纽约房价看着和上海差不多,但房价收入比纽约是7,上海个是44. 所以,现在黄金的下跌对于长期投资者而言是好事,只有更吸引人的价格才会有更多的人参与,才能增加市场流动性与参与度,昨天金价反弹2428我说了这只是个反弹,而不是反转,2480美元极有可能是今年的高点! 周三,金价亚欧盘持续美盘,美盘加速向上,2408-2410如果入场多的也完美抵达2428上方。这只是个反弹,并非反转,尤其尾盘破位2410最后一次上升前的低点位置,就已经为今天的下跌埋下伏笔。 早上,开盘后以凌晨高点2399-2401为压力开盘暴跌,一直跌至2368美元,加速下跌后如果欧盘延续,那么美盘则扩大跌势,现在关注的压力在2380及2385的位置。这是此前暴跌后的关键性支撑,失守后成为顶底转换的压力位,下方依次关注2360-2355-2341. 本文作者黎瑾浩,微信LJH895610, QQ583894526
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黎瑾浩LJH
07-25 20:23
Coinbase前CTO:10张图看懂美国经济现状 除了印钞机别无选择
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主权债务危机。就像他们一直在撒谎说拜登
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一样,他们也在撒谎说经济状况如何。所以他们会印很多钱。 看看数据,你自己就能判断。 1、紧急贷款比 2008 年还多 首先,你知道美联储在 2023 年发放的紧急贷款比 2008 年金融危机期间还多吗?由于美国政府首先向金融机构出售数十亿美元的债券,然后通过意外加息使其贬值,银行系统得以维持生命。 看看美联储的这张图表就知道了。左下方的蓝色凸起是 2008 年危机时的贷款。紫色是 COVID。右边的巨型橙色/蓝绿色怪物代表 2023 年银行业危机。看看它比 2008 年高多少? 2、借款额超过新冠疫情 第二,你知道吗?在“拜登繁荣”期间,美国的借款额比新冠疫情期间还多?暂且不论新冠疫情是否应该被视为金融危机。至少新冠疫情期间的借款利率约为 0%。但如今,美国政府在和平时期借入了历史性的巨额资金……而且利率高达 5%!这是一个绝望的人用信用卡刷爆账单的行为。 3、利息支出超过国防支出 第三,你是否知道所有这些借款已使国债利息支出成为政府最大的单项支出?超过国防、社会保障或其他任何支出。截至 2024 年,所有税收(和印刷美元)的首要用途是支付给债券持有人。即便如此,过去几年购买美国国债(或其他债券)的任何人都快消失了。对于所有战争和所有福利来说,都是先买后付。从图表中可以看出,付款的时间到了。 4、美元进一步贬值 第四,你知道吗,美元在短短四年内贬值了至少 25%?你可能从通货膨胀的亲身经历中知道这一点。但拉里·萨默斯估计,购买力的下降幅度甚至比这还要大,如果算上利率上升导致的贷款还款大幅增加,年均数字将达到 18%。四年内,这一贬值数字将远远超过美元价值的 25%。 5、中国进一步抛售美国国债 接下来,你知道吗,中国(美国国债最大的外国买家)一直在加速抛售美国国债?这有点技术性,但中国是美国的“外部投资者”,就像投资你的科技公司的新风险投资家是外部投资者一样。即使只购买你 5% 的股权(或在这种情况下是债务),他们也会为其他所有人设定价格。并表明外部需求强劲,而这些需求来自那些不必购买的人。但现在外部需求正在崩溃: 6、金砖国家购买更多黄金 但美元不是价值储存手段吗?如果不购买美国国债,其他国家还会购买什么呢?中国是美国以外大部分国家的领头羊。这些国家已经开始囤积历史性数量的黄金,而西方国家一直在抛售黄金。请看: 7、比以往任何时候都更加去美元化 好吧,那么美元作为交易媒介怎么样?好吧,中国——如果你不知道的话,它是目前世界上大多数国家的头号贸易伙伴——刚刚转向以人民币进行跨境外汇交易。 8、制裁效力比以往任何时候都低 好吧,但美元难道不能继续用作制裁武器吗?各国难道不需要进入美国金融系统吗?事实上,不需要。对俄罗斯的所有制裁实际上对欧洲的伤害大于对俄罗斯的伤害。欧洲需要俄罗斯的石油和天然气,但俄罗斯还有其他客户。因此,根据世界银行(不是俄罗斯消息来源!)的数据,俄罗斯刚刚超越日本,成为按购买力平价计算的 GDP 排名第四的全球经济体。 9、和平时期债务逼近二战 但美国军方怎么办?它最终难道不能发动战争来保护美元吗?这是一个很长的话题,但请看下面的图表。今天,美国表面上处于“和平时期”。但它的债务与二战时期相当: 同样,这是另一个话题,但美国既没有资金,也没有制造基础来对中国这样的对手发起持续的军事行动。你无法与你的工厂作战——尤其是在你没钱的时候。 10、真实债务超过历史上任何帝国 最后,也许整个话题中最重要的数字是175.3万亿美元。当你把社会保障和医疗保险等所有福利都考虑在内时,这实际上是美国的真正债务。而且这个数字本身也在迅速增加。不要相信我的话,要相信美国政府 2024 年 2 月的财务报告: 175.3万亿美元与Druckenmiller一直使用的约 200 万亿美元的数字相符,Druckenmiller将一切因素都考虑在内,用于表示美国政府全部负债。当然,目前我们处于垄断货币领域,因为: a) 整个联邦政府去年只收入了约 2 万亿美元 b) 这个数字本身就受到赤字支出的影响 c) 自 2020 年以来,美元实际下跌了约 25% d) 如果清算,资产价值中的“177 万亿美元”会暴跌 e) ...或者如果发生金融危机,或者两者兼而有之, 那么 175 万亿美元的债务是无法偿还的。美国政府几乎没有足够的钱来偿还所欠的债务。它向所有人(从盟友到退休人员)做出了承诺,但根本无法兑现。在这种失职中继续掌权,将变得非常糟糕,大多数人无法真正理解。 美元正变得不那么重要 简而言之:我还没有开始。我可以展示更多的图表,还有更多来自世界各地债券、房地产和科技领域投资者的视频,他们看到了正在发生的事情。 但如果你诚实的话,美元的地位正在迅速下降。它根本不再是以前不可或缺的资产。总结一下: a)中国不需要美元来交易,他们使用人民币而不是美元。 b)金砖国家不需要美元来储蓄,他们购买黄金而不是美国债券。 c)俄罗斯不需要美元来生存,他们是被美国经济拒之门外的第四大经济体。 d)然而,美国需要尽可能多的国家接受美元,因为它的借款水平超越了新冠疫情、二战和历史上任何帝国。 那么,接下来会发生什么?我有一些想法,但首先我们需要就正在发生的事情达成一致。 来源:金色财经
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金色财经
07-23 13:36
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这4个习惯,你占了几个?
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应灵活。 手指运动不仅可以预防脑梗塞及
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,而且对脑梗塞患者早日康复也有积极作用。 多动腿:在动手的基础上还应该多动腿,平时坚持有氧锻炼,如跳健身舞、慢跑、爬楼梯、骑车等,运动时两条腿交替运动,促使大脑的兴奋及抑制节律变得和谐,增强心肺功能,改善血液循环,保证大脑充足的血液及氧,可预防脑梗塞。 多动脑、动嘴:语言交流是锻炼大脑的体操,平时中老年人应该多动嘴交流。 同时,注意多动脑,勤思考,平时可以看一些益于身心健康的书刊杂志。 3.生活作息规律 日常保持早睡早起的作息规律,少熬夜,保证充足的睡眠,可以使大脑得到充分的休息,对预防脑梗死有帮助。 4.避免吸烟 吸烟是脑梗死独立危险因素,烟中的尼古丁能够加重血管的动脉硬化,诱导血栓形成,会堵塞血管形成脑梗。 来源:有来医生 作者:小艺
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金融界
07-08 12:01
万一拜登真的退选......
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量,难道我们真的要把希望寄托在一个开始
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的老人身上吗?万一拜登在任上出现什么不测,国家又该如何是好,尽管按照美国的制度,副总统完全可以履行总统职务,但明知道有这个风险,为什么要冒? 如果拜登退选,民主党现在也没有谁能够真的担当他的替补,最大呼声的加州州长纽森,还略显稚嫩,至于再后面的,两名女将,就更扯了。 反观特朗普,胜率正在攀升。现在,很多机构都在为特朗普重新上台做准备,金融圈算是其中一个最积极的地方。大摩刚刚发表了最新研报,对特朗普重新上台导致的经济和金融状况展开分析。 如果说之前还摇摆不定,看不清方向,那么现在,是时候为特朗普重回白宫做准备了。 02变,亦或不变? 要做准备,就需要明白特朗普回来之后导致的变与不变。 先说不变的。 针对东方肯定是不会变的,考虑到特朗普是做生意出身,贸易和科技打压应该是重中之重,这点其实和拜登没有区别,也足以证明美国两党在这个问题上的一致性。 所以,不要抱有侥幸,一点都不要有。出口这边的压力还是不小的,以美国的号召力,其他主要市场基本都会靠边站。最近欧洲跟随美国脚步对咱电动车加征关税,连印尼也在加征关税,就是最好的例子。 在高科技领域上,特别是现在最火的AI,芯片和软件系统,基本也不会给咱用。这些方面我们都是要继续做好准备。 其次,是美国优先的原则,大量的美国公司可能会将产业搬回美国,不要说新兴国家,就算是一个老牌盟友的产业,都有可能会被特朗普拉回去。 最后,变的可能美国的海外政策。 最具威胁的,是特朗普会不会信守自己的承诺,以最快的速度结束俄乌战争。他在公开场合不止一次表达过,自己如果当上总统,一天就可以结束战争。 别以为他信口雌黄,实际上他是可以做得到的,因为如今俄罗斯也深陷战争泥潭,战略空间越来越小,而且被全球绝大部分的主流国家隔绝,他们也在寻求出路。 做生意是交换,玩政治更是交换,只是政治上的利益交换要大得多。 深谙此道的特朗普,如果拿得出足够的筹码和普京交换,比如选择让出乌克兰被占领的4个州,以换取俄罗斯收兵并承诺不再进攻欧洲,你说这是不是俄罗斯想要的?又是不是比简单地输送华强北的无人机零配件要好得多? 其实,以现在俄罗斯的实力,继续耗下去,绝非上策,他也不可能对抗得了整个北约。现在缺的,就是一个利益交换的筹码和契机。 我们不知道特朗普会拿出什么筹码和普京交换,但谁都知道,美国手里的筹码,才是真正让俄罗斯流口水的筹码。 而俄罗斯,其实也有美国想要的筹码。 至于什么筹码,回看一下60多年前的那段历史,大概就明白了。 03经济咋办?市场咋办? 聊完宏大叙事,再说点实在的。 如果特朗普回来,经济如何?股市又会如何? 因为是商人出身,特朗普搞经济确实有一手,这个不得不服,他第一任期的时候就如此。 在任期间,美国GDP的增速每年都超过2%,股市表现也挺好,2020年新冠疫情除外。 也正是他果断地无底线放水,给居民发钱,使得美国安然度过新冠疫情,即使引发了后来的通胀,但最后也没有让美国经济崩溃。 说起特朗普的政策,其实并没有太多新鲜事,就是减税、放水,外加产业回迁。一连串组合拳下来,企业有钱有生意,美国人有工作,这些事其实拜登也在做,只不过特朗普可能会更加极端一点。 这对于美国经济,是好事,对美股也是好事。唯一不好的,可能是通胀,以及因为通胀多引发的货币政策变化,以及潜在的经济风险。 大摩刚刚表示,特朗普赢得美国总统大选的可能性上升,在这种情形下,美国经济增长可能会放缓,通胀则可能加速,这使得押注美债收益率曲线变陡正变得有吸引力。 投资者需要做好风险对冲。 至于我们这边,货币政策大概率会跟随美联储,那边降我们才敢继续维持宽松。 降了之后,就看流动性对于经济影响如何,但老美降息不可能一步到位,我们经济回暖同样也是,所以对于国内市场来说,短期内流动性大概率还是空转,那股市大概率就跟现在区别不大。 04结语 其实拜登退或不退,大概率都不会影响美国的走向,但可能会加速世界局势的变化。 最近几年,大家都能够感受到一个明显的变化:世界正在重新走向两个极端,而且这种两极化,和几十年前很类似。 就说一个很简单的,经济模式,有的国家加强了政府管制,从自由回归到政府控制。而有的国家则强推自由化。 最大的例子,要数阿根廷,在一个疯狂经济学家米莱的试验下,各种骚操作,大有不把阿根廷折腾到底不罢休的意思。 为什么会这样? 因为这可能是解决眼前困难最快的方法。 为什么如今西方世界集体向右看? 那是因为历史上这样的成功例子很多,典型的要数1980年代,由里根和撒切尔夫人推行的自由化改革。他们都深受新自由主义经济思想的影响,他们认为减少政府对经济的干预,通过减税、去管制等措施能够激发市场活力,促进自由竞争,从而实现经济的繁荣。 更重要的一点,撒切尔夫人和里根都坚定地反对苏联,他们的新自由主义政策也是对苏联的一种意识形态上的对抗,他们试图通过自由化改革来证明西方制度的优越性。 结果,他们赢了,苏联崩了。 不过,世事无绝对。 很多年之后,他们或许才发现,自己号称的所谓自由世界,结果活成了当年苏联的样子:尽养了一堆权贵和闲人。大公司越来越垄断,有权的人越来越横,有钱的人越来越富。 所以,他们要重新拥抱自由,拥抱竞争,说白了,就是谁行谁上,不行的,下来。 他们的路到底对不对,等时间去证明吧。 但是,如果不走那样的路子,不用证明也知道,结果一定不会好到哪里去。
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格隆汇
07-02 19:56
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在几十年前就有征兆!你以为的4个好习惯,都是痴呆元凶
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等症状,需要与其他脑病进行鉴别诊断。
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,又叫阿尔茨海默病,也被称为“上帝最恶毒的魔咒”,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,临床上以记忆力下降、日常生活能力下降、行为方面改变、执行功能障碍等为表现特征,患者多会出现对以往熟悉的工作变得完全陌生,主要表现为获得性认知功能的下降。 一个人在有
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症状的前34年,大脑其实就有了变化! 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现:在
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症状出现的前11~15年,就有认知障碍迹象发生。 影像学检查还发现,症状出现前3~9年,内侧颞叶改变发生变化,而内侧颞叶与记忆相关。 据统计,目前全球约有3500万阿尔茨海默病患者,而我国的患者数居世界之首,已超过1000万人,并且每年平均有50万新发病例。 令人遗憾的是,至今病因未明,没有药物可以治愈,只能缓解病情。 而比这更可怕的是,科学研究发现,一些所谓的好习惯,其实可能是
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的“元凶”,一定要注意了! 你以为的4种好习惯,其实都是痴呆的元凶 01长期吃素 如今,吃素已成为一种养生潮流,不少人觉得吃素好处很多,不仅可以促进肠道蠕动,保持身材,还有助于降三高,但是长期吃素也并不是一件好事。 研究发现,长期素食会增加
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发生的风险。 因为如果长期纯素食饮食会造成营养不良,导致身体缺乏维生素B12。 而这种维生素的缺乏,会让红细胞变得易碎,对神经细胞的损害是极大的,最终会导致痴呆。 因此,中老年人应注意饮食的多样性,荤素搭配,并确保摄入足够的维生素C、维生素E、维生素B12、叶酸和Omega-3脂肪酸等营养素。 02太爱干净 一项涉及192个国家的研究发现,卫生条件和设施更好、城市化更高的国家,认知障碍症或
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的发病率会更高。 其中,卫生设施好的国家,认知障碍症发病率高出33%。 如果长期生活环境特别洁净,室内一尘不染,几乎接触不到细菌病菌,就容易导致身体的免疫系统开始退化,进而会诱发认知能力障碍,这些都是
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症的突出特征。 03睡得太多 据美国《科学日报》报道,西班牙和美国研究人员发现,对60~70岁的老人来说,如果一天平均睡9小时以上,大脑认知功能很容易在3年内快速衰退,其认知功能衰退幅度要比每天睡6~8小时的人大。 认知功能包含记忆、思考能力等,一旦认知功能退化,患认知障碍症及
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症的风险就会大大增加。 提醒,如果你平时一直都必须每天睡9小时以上才舒服,那没必要故意更改作息,若是突然莫名每天昏睡9小时以上,建议去医院检查一下,因为昏睡是
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的早期症状之一。 04经常独处 社交和心理因素也对
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症的发病有影响,长期孤独、抑郁、焦虑等心理状态,以及缺乏社交活动,会增加
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症的发病风险。 经常独处的空巢老人,更容易感到孤独和情绪低落,而这些都是
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的风险因素,有伴侣或与子女一起居住的老人会有更多社交机会,这也是促进健康和降低痴呆风险的重要因素之一。 如何预防
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?坚持做好这5点 1、地中海饮食 “绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒“的地中海饮食,可以使早老性痴呆发病率降低一半。 目前的研究认为,地中海饮食比较健康,包括全麦类的谷物、坚果、橄榄油或茶籽油,多吃鱼,多吃白肉等,这是一个比较健康的模式,而且地中海饮食所含丰富的抗氧化剂是抗衰老的关键。 2、脑力锻炼 正所谓,活到老,学到老,老年人尤其要注重日常脑部训练,经常用脑的人发生
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的几率会大大降低。 老年人在家里可以做一些拼图游戏、填字游戏,或进行歌唱、画画等用脑的活动,可有助于预防
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的发生。 另外,还可以通过学习新技能、新知识,如学电脑、多读书看报等,通过接受更多的信息刺激,使大脑细胞保持发达和有生力。 3、参加社会活动 减少社会孤立,多进行社交活动,积极参加体育运动、户外运动等,如散步,打太极拳,练瑜伽、下棋、跳广场舞等,可在一定程度上预防
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。 而且,散步有助于平静情绪和改善短期记忆,如果在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。 4、每日沉思冥想 经常沉思有助于增加大脑灰色物质,有助大脑修复。 每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性,降低早老性痴呆危险。 沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度,改善血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动。 5、体育锻炼 保持适当的体育锻炼,尤其是手部肌肉的锻炼(如勤做手指操),保持强健的体魄,有助于预防痴呆的发生。 来源:有来医生 作者:小艺
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金融界
05-09 15:11
搬入脏乱护理院,不然支付医院400/天账单,安省女子:这是虐待老人!
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年里,波帕德经历了癌症、心脏瓣膜移植和
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症的发作。她现在已经搬去和坎波住在一起,坎波照顾她,并拥有她母亲的代理权。 她的女儿说,在过去的一年里,波帕德的痴呆症更严重了。 圣诞节后两天,波帕德在夜里产生了幻觉,摔倒并摔断了臀部的骨头。坎波立即将她送往医院,最终她接受了手术。波帕德后来被转移到温莎的Hôtel-Dieu格雷斯保健医院进行康复治疗。 2月21日,波帕德的主治医生让她出院,确定她不再需要医院的专门护理。到那时,坎波和她的哥哥认为他们的母亲需要更多的照顾,而这不是他们能提供的。 “我们决定是时候进行长期护理了,”她说。 医院帮她处理了文书工作,波帕德在她的名单上加上了5家养老院——这是允许的最大值。但这些护理院都满员了。 坎波说,“然后协调员打电话给我说,‘好吧,根据第7号法案,我必须在名单上再加一个地方。’” 协调员继续在帕帕德的名单上增加护理院的名字,直到有一个空床位。 坎波说,“他们打电话给我,说他们为她找到了一个床位,让我在24小时内去看一看,然后给他们答复。” 她打了电话过去,但是没有人接,于是坎波上个月出现在温莎市中心的养老院。前门键盘的密码就贴在附近,她径直走了进去。 “我很抱歉这么说,但真的太恶心了。”她说。 她说,大厅里乱糟糟的,房间也很脏,她花了15分钟才找到工作人员。 这里不像几年前她帮助公公住进的长期护理之家,那是一个“美丽”的地方,公公在那里度过了最后的日子。 坎波说:“所以我回到协调员那里说,‘不,对不起,连我的狗我都不会把它放在那里。’” 但当时医院表示,如果她的母亲拒绝离开,他们将每天收取400加币的费用。然后给了她母亲一封信,解释了法律和指控。 坎波说,“她读了信之后真的很害怕,也很困惑。” 这封信阐明了医院的立场。 医院写道,“鉴于您不再需要这家医院的专业护理,并已为您提供了安全且有支持的出院计划和目的地,您的主治医生将于2024年3月9日让您出院。” “从2024年3月11日开始,你住院一天将收取400加币。” 坎波说,她把自己的想法告诉了医院。 “我只是说,‘试试吧,’”她说。 坎波说,一个月过去了,这位协调人没有联系她讨论这个问题,也没有在她母亲的名单上增加更多的护理院,也没有联系她。 她也对自己没有追索权的事实感到沮丧,因为立法中没有建立上诉程序。 虽然坎波到目前为止还没有收到账单,但她相信一大笔账单马上就会送到她的手上。 Hôtel-Dieu格雷斯医院表示,为了保护患者的隐私,不能对具体病例发表评论。 长期护理部长斯坦·赵(Stan Cho)的发言人表示,最终目标是“让每个人在需要的时候得到他们需要的护理。” “安置在非首选家庭是一种临时措施,会直到首选家庭的位置可用为止。” 丹尼尔·施特劳斯(Daniel Strauss)说。 “整体而言,在 17,000 多名出院的 ALC 患者中,只有 1.69% 的患者入住了由护理协调员选定的长效护理院,只有 0.04% 的出院患者被医院收取了费用。” 该省表示,根据该法律,已有293人被安置在非自愿选择的养老院,另有7人因拒绝前往非自愿选择的养老院而被医院起诉。 新法案也影响到了文化养老院。 现在,任何家庭都优先考虑替代性护理级别的患者,包括那些面向喜欢生活在某些文化环境中的人的家庭。例如,这导致非意大利语使用者被安置在所有项目都用意大利语提供的护理院中。 对坎波来说,整个磨难带来了痛苦、沮丧和愤怒。 “这项法律就是虐待老人,”她说,“就这么简单明了。” ref: https://www.cp24.com/news/i-m-not-paying-it-family-furious-over-400-day-hospital-fine-for-not-moving-to-ltc-1.6840900 作者:阿靖
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超级生活
04-11 06:00
制定
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防控国家战略
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理等服务短板。在老年医学的服务短板中,
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的防控短板需给予更多重视。”全国政协委员、北京大学第一医院老年病内科主任刘梅林告诉记者,今年全国两会,她继续为老龄人口的健康建言献策。 我国的
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发病率逐年上升 刘梅林介绍,并非所有表现为痴呆的患者都是阿尔茨海默病。判断老年人是否罹患阿尔茨海默病,需要依赖特定的诊断手段。当老年人出现记忆力减退等痴呆早期典型症状,还需要考虑是不是由其他疾病诱发,比如血管性痴呆。对于阿尔茨海默病,目前还没有特效药;对于血管性痴呆,及时诊断,改善缺血可能减轻或缓解患者症状。 我国的
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发病率呈逐年上升的趋势。根据国家卫生健康委公布的数据,目前我国60岁以上
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患者已达到1500万以上。不仅如此,在我国居民的主要死因顺位中,
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已经从1990年的第10位上升至2019年的第5位,仅次于脑卒中、缺血性心脏病、慢阻肺等重大慢病。 “
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会导致患者认知能力和生活能力的进行性下降,最终生活不能自理、各项身体机能进入全面衰退状态。这不仅直接严重影响患者的健康,更因患者对家属的依附逐渐加重、较高的照护需求及医疗费用,极大增加了家庭的经济负担、照护负担和精神负担。”刘梅林介绍,随着我国老龄化程度的逐步加深,
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人数会快速增长,对家庭和社会的危害程度不断加重,不仅成为严重危害健康的主要原因,也将成为重大的社会问题,因而需要更加科学的防控策略来干预。 事实上,面对严峻的防控形势,近年来,国家政策也在
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防控方面持续加码。 比如,2020年9月,国家卫生健康委制定了《探索
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防治特色服务工作方案》《阿尔茨海默病的诊疗规范》等文件;2021年4月,国家卫生健康委印发了《关于开展老年人失能(失智)预防干预试点工作的通知》,在13个省(市、区)开展老年人失能(失智)预防干预试点工作,并编制了《老年人失能(失智)预防干预试点技术方案》;2022年3月,国家卫生健康委会同教育部、科技部等15部门联合印发了《“十四五”健康老龄化规划》,其中就包括
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的防治内容;2023年6月,国家卫生健康委又发布了《关于开展
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防治促进行动(2023-2025年)的通知》。 仅靠部门行动难以实现
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防控的目标 “上述政策的密集出台,显示出政府在
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防控问题上的决心并付诸行动。但是,要实现
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的系统、有效防控,仅靠国家卫生健康委的这些政策还不够。”刘梅林强调。 因为,
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的防控涉及多个环节——对于患者和家庭,需要通过宣传教育提高对疾病的认知、诊治率和治疗依从性;对于医疗卫生机构,需要提高预防和诊治能力,规范诊疗和照护,建立筛查机制,早发现,早干预;对于诊疗技术、药物研发,需要政策激励,以加快药品的审评审批,提高诊断技术和药物的可及性;对于患者的保障体系而言,需要将诊治措施纳入医保,将医疗照护服务纳入长护保险,减轻患者负担。此外,还需要在社会层面建设患者友好型社会,提供相关社区服务、长护服务、医养结合服务等。 “也就是说,
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防控的全周期、全过程,需要的是全方位、多层次的行动,这些行动涉及多个政府部门,需要全社会的参与,并在国家层面形成社会合力。”刘梅林介绍,由于我国缺少针对
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防控的顶层设计,导致
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防控的政策框架和体系不完善,目前防控工作仍停留在1-2个部门层面,政策的战略性、系统性以及落实效力不强,尚需建立部门间、政策间的协调和联动机制以及全社会参与的激励机制,以形成
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防控多部门、多机构、多层面和全社会协同共治的格局。 如何打破这种局限在1-2个部门层面的防控格局?刘梅林认为,应将
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防控作为国家战略来推动实施,同时制定中国
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防控规划(2025-2045)。 “在规划中,应明确防控目标、原则、主要任务、行动规划、专项行动和工程等。同时,还应该明确
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防控的组织体系、决策平台、法律法规和政策框架以及全链条政策体系,建立部门间、政策间的协调机制和联动机制,全社会参与的动员和激励机制,以及政策落实和监督机制。”在刘梅林看来,通过完善顶层设计,将
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防控上升为国家战略、国家行动,可建立起系统、有序、有力、有效
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防控网络,最终实现防控目标。(来源:人民政协报)
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金融界
03-20 15:46
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