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肾不好时，身上会出现“两黑一臭”！不想肾提前报废，做好4件事

肾好，人健康，肾衰，百病滋生！肾不好时，身上会出现“两黑一臭” 1、嘴唇发黑正常的嘴唇是红润的，如若嘴唇颜色发黑，可能存在肾虚表现。因为肾虚患者在患病期间多会存在气血运行不畅的情况，若嘴唇处的血液流动变慢，导致黑色素增多，黑色沉淀，就可能会发生嘴唇发黑的现象。此外，嘴唇发黑的人，往往会伴随食欲不佳，消化系统紊乱，便秘，腹泻，腹胀等不良症状。消化系统长时间处于异常状态，身体的毒素就会很难排出体外，人的身体的毒素就会慢慢积累，到一定程度身体就会提醒，出现嘴唇发黑的症状。 2、眼圈发黑不论男女，眼睑部出现黑眼圈的情况，不但与长期的熬夜、肝脏积毒有关，也有可能是肾脏出现了问题。因为中医理论认为黑色为肾所主的颜色，当人体肾阴虚、肾精不足或肾阳虚时，精气不能滋养面部的皮肤，易出现肤色灰暗、发黑的情况。同时，眼睛也靠五脏精气的滋养，肾主水，负责调节全身的水液代谢，如果患者肾不好，肾脏对水液的气化功能会减弱，会影响机体的水液代谢，容易出现代谢障碍，导致水液内停，眼睛缺少精气的滋养，从而引起眼圈发黑。 3、小便发臭肾脏是泌尿系统的一个重要器官。如果在排尿的时候发现尿液的气味很重，闻起来有点臭，很刺鼻，尿液颜色很深，很浑浊的话，这说明肾脏的过滤功能可能出现了问题。因为体内的毒素没有排泄干净，蛋白代谢出现异常，氮元素和尿素含量会有所升高，时间一长，就会在人体内蓄集，进而导致小便气味较大或有恶臭的情况发生。养肾护肾，请做好这4件事 1、是药三分毒，切勿乱服用俗话说，是药三分毒。虽然药物在一定方面可以治疗疾病、缓解病情，但是如果长时间摄入也会对人体健康造成一定的负面影响。尤其是止痛药物，切勿乱服用，一定要在医师的指导下，按时按量服药，并且也不要随意增加药物剂量，避免增加肾脏损害的可能性。因为肾脏损害是不可逆，肾脏组织细胞损伤后不会再生，当肾脏受到严重损伤时，储备能力逐渐下降，其后果将十分严重。另外，肾脏疾病患者不要乱吃偏方，一定要到正规医院检查，以避免病情加重恶化，或延误了治疗时机。 2、适量喝水，不憋尿憋尿不利于肾脏健康，尿液经常长时间滞留在膀胱，就如同下水道阻塞，容易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，易引发肾盂肾炎。适量喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，一般提倡喝白开水，但也不建议喝得太多，每日尿量应保持在1500~2000ml左右，白天大概4~5次，夜间大概0~1次。另外，还需要注意的是有肾病史的人在喝饮料时，要小心那些含有额外的电解质与盐分的饮料，建议尽量不喝或少喝。 3、低盐饮食，限制蛋白质肾脏虽然可以代谢日常饮食中95%左右的盐分，但如果吃得太咸，或口味太重，将会加重肾脏的负担，使肾脏受损，每天盐的摄入量应控制在6g左右。另外，平时饮食还需注意避免过多进食高蛋白、高钠食物，如海鲜、动物内脏、腌制食品等。蛋白质每日每千克体重在1.5~2g之间就足够常人健康的需要了，如果进食过多的蛋白质和盐分，会加重肾脏负担，经常如此，将有损肾脏健康，如果本身已有肾病的患者就更应注意了。 4、避免过度疲劳，少熬夜虽说生命在于运动，加强运动锻炼可以提高身体的新陈代谢，改善血液循环，对人体健康有好处，但是过度的体力劳动，也会增加代谢，产生更多的代谢产物，增加肾脏的代谢负担。从临床接诊的慢性肾炎患者情况来看，约有70%的肾炎患者发病与长期过度劳累有关。人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张等，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，进而造成肾脏损害，出现下肢、眼睑浮肿，蛋白尿，甚至出现血压升高，头晕等现象。此外，一项关于睡眠与肾脏病之间的研究发现，每晚睡眠小于5个小时的参与者，肾功能下降最快，且蛋白尿发生率更高，而每晚睡眠7~8个小时以及9个小时以上的参与者，肾功能下降速率相对较慢。所以为了保护好肾脏，务必要避免过度疲劳，少熬夜，保持规律的生活作息，适度进行体育锻炼，可以促进血液循环，有助于减轻肾脏负担。来源：有来医生作者：小艺

金融界02-27 17:08

罕见信号！比特币融资利率跃升至100% 期货杠杆倾向看涨 FXStreet：套利机会极具吸引力

和那些玩永续套利的人，进入加密货币的美好时光。”

秉哥说市02-27 16:49

蔡崇信：菜鸟正等待更好时机香港上市

近日，阿里巴巴主席蔡崇信对外表示，在经历一段时间的压力后，阿里已重返中国顶级电商企业轨道。他表示，随着重组及新管理层陆续到位，对阿里成为中国顶级电商企业更有信心，虽然不像过往那样自信，亦感受到竞争的压力，但现在“我们回来了”。

金融界02-26 16:31

子牙论币：2.26以太坊走出独立强势行情上方压力在哪？

希望所以今日大饼也依然是一个回踩进多的好时机那么大饼建议回踩箱体底部附近去入场一个多单也就是50600-51000 添加图片注释，不超过 140 字（可选）选择远远大于努力；命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。有些人看到的机遇并且抓住了，有些人看到的是陷阱和恐惧。就像现在的行情一样，抓住机会才是最重要的喜欢笔者思路想要跟单咨询的朋友可以多多关注子牙论币来源：金色财经

金色财经02-26 11:44

Bankless：Sei 如何运行？为什么并行执行很重要？

供的仪表板来跟踪您随时间的奖励或在准备好时取消质押。此外，您可以像 Keplr 钱包一样，配合上述的流动质押协议 Kryptonite 和 Silo 来使用。这些项目允许您在获得质押奖励的同时保持流动性，前提是花费您的代币，例如 stSEI 和 iSEI。结语请密切关注，即将到来的 Sei V2 升级将标志着加密经济前沿在首个完全并行化 EVM 领域的飞跃。这种先发者的地位是否会吸引新的 DeFi 项目及其他项目，或者您是否会在与如此多的 L1 和 L2 项目竞争的情况下艰难起步？只有时间才能证明一切，但至少 Sei 可能才刚刚开始成长。来源：金色财经

金色财经02-26 10:34

兴业基金：A股宽基ETF规模增长揭示市场低估，红利和成长策略都有望带来亮眼表现

兴业基金认为，现在是布局消费类ETF的好时机，A股宽基ETF规模增长反映市场低估，预计在规模和业绩上将有新突破；资金流入大盘蓝筹ETF显示对经济整体利好的信心，高分红价值蓝筹和AI等科技成长板块均值得关注，预计在宽松宏观环境下将表现良好。本文将围绕这些话题展开深入探讨，分析春节出行数据在宏观角度和投资角度的消费复苏，以及宽基ET如何产生新突破。同时，还将讨论低波红利和成长策略两种投资策略如何在市场带来出色表现。本文核心要点： 1.春节出行数据与消费需求复苏：龙年春节春运和电影票房创历史新高，消费数据超预期表现展现市场韧性，提振信心。疫情放开后消费冲击逐步平稳，地产企稳有助消费复苏。A股消费板块估值略低，当前是长线布局消费类ETF好时机。 2.龙年A股市场表现与宽基ETF： A股宽基ETF未来有望在规模和业绩上实现新突破。宽基ETF快速扩张反映投资者对当前A股市场整体低估及反弹预期。大盘蓝筹股作为稳定资产受投资者青睐，资金增持大盘蓝筹ETF显示市场信心增强。 3.主题ETF表现与科技成长板块：我国经济复苏时，偏宽松货币政策将利于成长性资产如AI产业链，低利率环境降低科技企业融资成本，提升企业估值；高分红企业的股息收益吸引低风险投资者，推动企业回购股票。若2024年宏观环境维持复苏和宽松，红利与成长策略均有望获佳绩。以下对话全文：消费有望稳步复苏，布局消费类ETF正当其时金融界基金：2024年春节假期出行热度提升，消费持续复苏。放眼节后，有人认为随着流动性冲击逐渐化解，市场有望逐渐筑底回升，食品饮料，消费等行业有望迎来超跌反弹机会。对此，您认为今年春节出行的数据，是否预示着我国新一年消费需求的复苏？您对2024年布局旅游，食品饮料，消费等行业ETF有何看法？兴业基金：根据官方数据来看，龙年春节春运人数、电影票房两项数据都创下历史新高，截至2月19日全社会跨区域人员流动量比2023同期增长2.5%，票房增长18.5%。消费数据的超预期表现，体现了国内消费市场的韧性，并提振了市场信心。此前，疫情和地产调整是2021年后消费不及预期的主要原因，海外经验也显示疫情放开后第一年消费普遍会有冲击，之后才逐步恢复平稳。龙年春节创纪录的出行数据表明国内消费有望延续国际上这一规律。地产从2021年下半年开始下行，目前已经近3年，时间上接近过去调整周期，地产行业逐步企稳将有利于消费复苏。消费已经成为中国经济的核心驱动力之一，龙年春节的各项数据让我们相信未来国内消费有望迎来平稳且持续的复苏。投资角度，A股消费板块已经历持续几年的调整，目前估值水平偏低，居民消费意愿的逐步提升最终会带来上市公司业绩的改善，我们认为当前正是逐步长线布局消费类ETF的好时机。宽基ETF迎新突破，大盘蓝筹ETF现市场信心金融界基金：我们关注到，龙年开市的第一天，A股三大指数集体收涨，喜迎开门红。其中，单日资金净流入超10亿元的ETF产品多达7只，且均为头部基金公司旗下的宽基ETF。对此，您认为宽基ETF在龙年的表现会有新突破吗？资金增持大盘蓝筹ETF的现象，是否也是在央企，国资层面政策的领导下，我国经济整体利好的表现？兴业基金：开年以来，A股宽基ETF规模已超1.2万亿元大关，其中3只ETF规模超千亿。未来宽基ETF的新突破将会在两方面：一是规模上的突破，二是业绩上的突破。宽基ETF规模的快速扩张在一定程度上反映出各类投资者对当前A股市场整体低估，并有望迎来反弹行情的判断。宽基ETF跟踪的是宽基指数，通常覆盖多个行业，其分散风险的优势更为突出，波动也相对更小，这使得投资者收益更多来自资产配置。一般来说，大盘蓝筹股通常是大型、稳定的公司，其股价波动相对较小，因此拉长时间维度来看，能够为投资者提供相对稳定的收益。在市场波动较大时，蓝筹股往往能够表现出较强的抗跌性，为投资者提供一定的避险功能。此外，大盘蓝筹股也常常是市场上的龙头企业，具有较高的市场占有率和盈利能力，这都为投资者持有的资产提供了长期表现的机会。目前我们看到的大量资金增持大盘蓝筹ETF，是基于投资者对经济整体利好的判断，相信也是投资者对市场信心增强的表现。红利、成长两种风格都有望迎来出色表现金融界基金：此外，开年不少主题ETF表现抢眼，其中包括年前就热度很高的高分红高股息的央国企板块，以及在Sora概念带动下上演涨停潮的AI人工智能，游戏，云计算等板块。对此，您对于以价值蓝筹为代表的高股息板块，以及AI为代表的科技成长板块的未来布局有何看法？2024年，红利策略能否持续走高，AI产业链的发展又能否为市场带来新机？兴业基金：以大盘蓝筹为代表的低波红利策略和以AI产业链为代表的成长策略，从投资逻辑上来说并不矛盾，时下流行的“哑铃配置”策略就是将资产分成两部分，分别投资高风险、高回报的资产和低风险、低回报的资产。在我国经济逐步企稳修复之时，偏宽松的货币政策将会为经济复苏保驾护航，而在这一时期，一方面成长性资产会受益于低利率环境，初创期的科技企业融资成本和创业环境将会显著改善，有利于企业估值上行；另一方面，高分红企业的股息收益相较于无风险利率，将对低风险偏好的投资者更加具有吸引力，同时也能推动部分企业回购股票以激励股价上行。考虑到经济复苏并非完全线性，具备防御属性的资产在未来相当一段时期都会更受客户青睐。因此，如果2024年的宏观环境能维持复苏和宽松的方向，红利和成长两种风格都有望在全年获得不错的表现。风险提示：投资有风险，基金投资需谨慎。投资人购买基金时应详细阅读《基金合同》、《招募说明书》、《产品资料概要》等法律文件，了解基金的具体情况。我国证券市场发展时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金的过往业绩并不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽职的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。基金管理人与股东之间实行业务隔离制度，股东并不直接参与基金财产的投资运作。以上信息仅供参考，不作为任何法律文件。在任何情况下，本文中的信息或所表达的意见不构成基金管理人实际的投资结果，也不构成任何对投资人的投资建议。如需购买相关基金产品，请关注投资者适当性管理相关规定，提前做好风险测评，并根据自身的风险承受能力购买与之相匹配的风险等级的基金产品。

金融界02-26 09:21

巴菲特2024致股东信全文来了！伯克希尔坐拥1676亿美元创纪录现金称赞芒格“亦父亦兄”

坏处，而且，无论如何，您都会度过一段美好时光，并结识一大群友好的人。最重要的是，我们将推出第四版《穷查理年鉴》。拿起一本，查理的智慧将改善你的生活，就像当初改变我的生活一样。沃伦·巴菲特董事会主席 2024.2.24

市场焦点 1评论02-25 03:35

金市展望：黄金市场下周或受挑战，股市欢欣鼓舞势头不减

情出了问题，但通常在黄金中逆势而动是个好时机，特别是在基本上，实物需求保持旺盛，稳定且逐渐不受价格影响的情况下。” 随着美联储至少到6月进入“降息”的模式，一些市场分析师表示，投资者的关注重点将集中在股票市场的情绪上，经济数据对此几乎没有影响，即使在即将到来的一周里将有大量报告发布。下周，市场将收到重要的通胀数据，其中包括核心个人消费支出指数（PCE），这是美国央行首选的通胀衡量指标。市场还将获得更多房屋销售数据和有关制造业活动的重要信息。经济学家表示，要想动摇股票市场的看涨情绪，需要一些相当令人失望的经济数据。下周主要经济数据：周一：美国新屋销售周二：耐用品订单，美国消费者信心周三：美国第四季度初步GDP，周四：美国核心个人消费支出，个人收入和支出，每周失业救济申请，待售房屋销售，周五：ISM制造业采购经理人指数

Dan197702-24 09:29

加拿大房市升温、大批购房者入市！计划一年内买房！专家：利率是关键

就不必再与房东打交道了。现在是购房的好时机吗？ 1月份，综合MLS房价指数按月下降了1.2%，但与去年同期相比仍微涨0.4%，根据2月14日发布的CREA报告。最近的价格下跌主要集中在安大略省，较小程度上在不列颠哥伦比亚省。在艾伯塔省和纽芬兰与拉布拉多省，价格上个月仍在上涨，但在国家其他地区基本持稳。贾维斯表示，2023年利率创下22年来的最高水平，将在今年对需求产生重大影响，加拿大人寄望于利率下调。加拿大央行自2023年7月以来一直将基准利率保持在5.0%，在过去四次决策中保持不变。央行对于降息的可能时间表保持沉默，但一些经济学家预计，利率可能最早在今年春季开始下降。贾维斯表示：“我认为利率将真正决定2024年的房市。” 他补充说：“如果它们保持在5.0%以下，我相信我们将迎来一个相当繁忙的春季市场。如果它们再次攀升至5.0%以上，我认为我们将看到需求减弱。” 计划在未来五年内购房的大多数潜在买家（76%）表示他们打算付完首付，NerdWallet的调查称。然而，60%的人表示他们已经开始为此储蓄，较一年前的76%有所下降。贾维斯表示，付款越多，购房者就越有灵活性。这还使他们更容易通过抵押压力测试。他说：“首付（金额）越大，你的抵押贷款就越少，你支付的利息就越少，你的贷款就越早还清，所以尽可能多地付首付在经济上是明智的。” 文章来源： https://globalnews.ca/news/10310766/canada-home-buyer-demand-poll/ 作者：在溪

超级生活02-24 05:00

TI Research：2024年加密交易所产品报告

直保持着非常高的更新频率，甚至在市场较好时单周能上线超过 50 个新币种。然而，需要特别注意的是，这些上线的币种中有很大一部分是所谓的 Meme 币，这些币种在刚上线时可能会出现一定的涨幅，但随后无论是交易量还是价格都有较大可能经历巨幅波动，因此投资者在交易这些代币时需要格外小心。相比之下，Binance 和 OKX 的币种更新频率较低，这主要是因为这两家交易所对币种上线的规则较为严格。然而，每当有新币在这两个平台推出时，往往会引起一段时间的市场热点，导致这些币种价格的短期上涨。因此，尽管更新频率较低，但这两家交易所的上币行为往往能够作为 Crypto 市场的风向标，引领着一段时间内的投资热点。高级交易产品——策略机器人在策略机器人方面，OKX、Gate 和 Bitget 的产品可谓最为突出。它们不仅拥有丰富的种类，而且对于基础的 Grid 和 DCA 策略都设计了更高级的版本。此外，这些交易所还贴心地对这些机器人进行了分类，旨在帮助用户快速选择适合自身需求的机器人。更值得一提的是，许多交易所的策略机器人还支持通过 AI 自动填充参数，这对于新手用户来说尤其友好。与此同时，一些交易所如 Binance 和 Bybit 还提供了 Webhook 功能，允许用户设置特定条件触发的交易订单。然而，想要充分利用这一功能，用户需要对 TradingView 和代码有一定的了解，这可能存在一定的上手门槛。此外，部分交易所如 Binance 仅允许 Pro+ 或 Premium 级别的账户使用该功能，因此这一功能更多地服务于专业级的交易员。用户体验对于中心化交易所来说，好的用户体验是吸引新用户的最重要因素之一。而这往往体现在许多细节上，包括交易所主界面的设计、买卖加密货币的便捷度、交易时操作的便利程度等等方面。我们对比了每家交易所的主界面、入金渠道以及交易界面的一些细节，以为新手用户提供参考。交易所官网主界面对于刚刚步入 Crypto 世界的新手用户来说，交易所主界面的设计是影响用户体验的关键因素。首先，在功能清晰度上，主界面上方的导览栏需要在分类上做到能清晰地展示交易所的全部产品，才让用户能第一时间定位到自己想要使用的产品。而这部分的佼佼者是 OKX，它的分类规则最为清晰且主次分明。其次，设计和排版上最为突出的是 BingX 和 CoinEx。BingX 在产品上的展示度最高且都拥有快链能直接链接至产品；而 CoinEx 的界面设计则相当出色，主题颜色统一且大方简洁，还提供了基础/进阶交易教程、滚动币种信息及重要公告的展示，易用性较高。入金法币入金渠道也是衡量交易所用户体验的一个重要因素。交易所支持的渠道越多，对于不同国家和地区的用户们就越便捷。根据我们的统计，Bybit 的 P2P 交易（USDT:USD）支持最多 219 种支付方式，最为便捷。而 MEXC 的 P2P 交易则不支持美元，只支持韩元、越南盾和卢布三种法币兑换，这对于主要支付货币为美元地区的用户很不友好。而链上充币方面 Gate 则最为出色，支持包含大型基础 Layer1、Layer2 网络以及其原生网络 Gate Chain 和 OK Chain 在内的 16 条网络。更多关于 Crypto 交易所 2024 产品报告的内容，欢迎下载报告完整版免费阅读！来源：金色财经

金色财经02-23 19:00

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