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心脏不好的人，头部容易出现4个异常，看一看自己占了几个？
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多吃一些养心护心的食物，如燕麦、玉米、小米、莲子、黑木耳、洋葱、大枣、苹果等。 2适当运动中低强度运动对心血管保护的益处最强，特别是有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等都是不错的选择。建议每天运动30分钟左右，可有效促进心肌代谢，增强心肌收缩力，保持心脏年轻。 3控制体重将体重控制在合理范围内，超重会增加冠心病风险。资料显示，即使只减掉目前体重的一小部分，也有助于减少冠心病的危险因素。 4保持充足睡眠有研究表明，在不考虑影响心脏健康的其他因素情况下，睡眠时间不足7小时人群患心脏病的风险性显著增加，这是因为在睡眠不好的状态下机体植物神经功能紊乱，就会出现胸闷、心慌、憋气等症状。因此，为了更好地预防心脏疾病的发生，平时一定要养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠休息，减少熬夜。 5远离烟酒烟酒是心血管病发病的独立危险因素，要尽量远离。香烟中的尼古丁会促使血管收缩，提升血液中胆固醇含量，加速动脉血管的粥样硬化；而过量的酒精摄入会影响血管健康，加重心脏负担。 6定期体检定期体检以了解机体血压、血糖水平，如果患有糖尿病、高血压者应遵医嘱用药，积极调控血糖、血压，降低心血管疾病发生风险。 03养护心脏，常按这3个心脏“保健穴” 1. 内关穴：该穴位位于手掌内侧，两个肌腱之间，腕横纹上两寸的位置，常按摩该穴位可以宽胸理气，是辅助治疗心胸胃病变较好的穴位，同时还可以帮助调节心率、宁心安神。建议每天上下午各进行一次，每穴按摩2~3分钟；穴位先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行；力度由轻至重，以感到酸、麻、胀、痛、热等效应为度。 2. 神门穴：该穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，具有宁心安神、清心泻火等功效，可以用于治疗心悸、心烦、心痛等症状。神门穴搭配内关、心俞等穴位，可以帮助治疗各种类型的心脏疾病。建议每天早晚各进行一次，每穴按摩3~5分钟，一般以徐出徐入点按或平揉手法为宜。 3. 郄门穴：该穴位于腕横纹上5寸左右，两筋当中，若存在心肌炎、风湿性心脏病等，常按摩该穴位可帮助缓解相关症状，同时对于高血压、冠心病也有一定的治疗作用。建议每天上下午各进行一次，每穴按摩5分钟；由于郄门穴位置较深，按压时力度可以稍微重一些。来源：有来医生作者：小艺
金融界06-24 16:22
强强联合极光推送(JPush)成为华为生态市场首家推送类SDK服务商
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光通道、APNS、FCM、华为、荣耀、小米、OPPO、VIVO、魅族、华硕等系统级消息下发通道。通过极光通道与厂商通道下发策略的灵活配置，JPush服务器支持每秒百万级消息下发，毫秒级触达终端用户。极光推送(JPush)核心优势 • 快速构建推送能力快速集成SDK，简单易用的控制台和API，1小时为您的应用构建强大推送能力。 • 灵活的目标筛选提供用户自定义的标签和别名系统，无缝衔接极光全网数据，实现精准用户分群。 • 高效安全稳定的系统日超百亿级的消息发送量，高并发高可靠，海外专线，多点备份保证系统的稳定、安全和高效。 • 极速消息下发和送达极光通道和厂商通道下发策略灵活配置，服务器支持每秒数百万级消息下发，毫秒级触达终端用户。 • 精准的后效分析产品支持分平台分通道的消息数数量、送达率、展示率和点击率统计，支持分阶段分来源的查看折损，改进推送策略。截至目前，极光的产品和服务已经陆续上线青云云市场、亚马逊云科技Marketplace等众多平台，服务海内外数以万计的开发者和企业。未来极光在持续业务拓展的同时，还将不断丰富产品矩阵，从而帮助更多企业实现多渠道的客户触达和互动需求。来源：微信号.极光JIGUANG
格隆汇06-24 15:53
港股开盘：恒指跌超120点、科指跌0.81%，科网股多走低携程、美团跌超2%
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股跌1%，京东集团-SW跌0.91%，小米集团-W跌1.21%，网易-S跌0.71%，美团-W跌2.07%，快手-W跌1.32%，哔哩哔哩-W涨2.78%。内房股集体高开，美的置业涨近15%；黄金股普跌，招金矿业、紫金矿业跌超2%。重点公司康希诺：控股股东及执行董事拟增持公司H股，增持金额不超过1000万港币。上海电气(02727.HK)：子公司电气置业所属房屋被征收，征收补偿总价为8251.03万元。鸿腾精密(06088.HK)：向全资附属公司FIT Voltaira Group GmbH注资3000万欧元。中国东方航空股份(00670.HK)：股东均瑶集团拟减持不超过7795.8万股。西证国际证券(00812.HK)：获智海投资溢价约10.33%提现金要约收购。中国再保险(01508.HK)：附属大地财险前5个月原保费收入总额约230.32亿元同比增长0.03%。金风科技(02208.HK)：为金风意大利签署的《风机供货和安装协议》提供担保，涉资约1.84亿元。机构观点中金：随着市场近期的持续回调，担心港股跌到前期低点的声音也在增加。对此，该行认为也不至于完全回吐所有涨幅，恒指18000点附近可以得到一定支撑。此外，相比A股已经回吐3月以来的所有涨幅，港股呈现了明显韧性，港股较A股仍有比较优势，主要体现在：1）估值出清较为彻底；2）仓位出清更为全面；3）盈利受益于结构差异好于A股。配置上则建议更多关注结构型机会，主要为整体回报下行、局部加杠杆和局部涨价三个方向。国海证券：低空经济将带来出行方式的变革，包括交通工具和配套的转变。在交通工具层面向电动化转型，整机成本构成上三电占据主要份额，此外还包括机载系统、飞控系统、抗干扰系统、其他硬件和壳体等;在低空经济配套方面主要包括基础设施和运营服务。解构eVTOL整机成本，三电系统、机载和飞控系统、关键材料占据高价值量，其中细分领域如推进系统、飞控及碳纤维等亟待进一步突破，将是产业发展的重点受益方向。
金融界06-24 09:33
周末重磅要闻出炉！A股重磅！三大交易所IPO受理，上会已全部恢复飞天茅台散瓶批发参考价跌至2140元，单日跌近百元
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阵营需要至少289席。大公司动态：小米副董事长林斌回应减持股票小米集团联合创始人、副董事长、执行董事林斌22日清晨通过个人微博对近期“减持套现”相关传闻作进一步的说明。林斌表示，其基金会是2019年设立的，按照当初设立的法律规定，基金会的全部资产，只能用于慈善公益和教育科研相关的捐赠项目，不得用于任何个人享受。2020年林斌把1.2亿股小米股票捐赠到基金会(其中6000万股后来捐给了小米基金会)，全部都只能用于慈善公益。因为这个原因，当初承诺5年不再减持，并不包含这个基金会的股票。至于这次减持的金额，除了捐赠母校中山大学的部分，未来还会有更多公益捐赠。林斌本月连续三个交易日减持引起投资者关注。据披露易网站显示信息计算，林斌共减持1000万股股份，合计套现约1.79亿港元，约合人民币1.665亿元。 “宁王”又投了一家新能源汽车近日，智己汽车发生工商变更，新增中国银行旗下中银金融、宁德时代旗下宁波梅山保税港区问鼎投资，以及中国太保、清陶（昆山）能源发展集团等多位股东。股权穿透显示，智己汽车由上汽集团、张江高科、阿里巴巴集团共同创立，该公司成立于2020年12月。创立时，上汽集团出资54亿元，持有54%的股权，张江高科与阿里集团分别出资18亿元，各持有18%的股权。随着宁德时代、中国太保等头部机构的加入，智己汽车这一新晋造车势力的“生态圈”再次扩大。科兴制药：公司于近日补缴税款及滞纳金2131.11万元科兴制药公告，公司于近日补缴税款及滞纳金合计2131.11万元。截至公告披露日，公司已按要求将上述税款及滞纳金缴纳完毕，主管税务部门未对该事项给予处罚。媒体揭秘特斯拉裁员数字：员工数骤减至12余万年内减员比例达14% 据媒体报道，特斯拉最新的一份内部记录显示，其全球员工数（包括临时雇员）已降至12.1万附近，这意味着公司年内已经裁减了近14%的员工。报道指出，12.1万这一数字并非来自精确的薪资数据，而是来自媒体看到的统计数据。特斯拉CEO埃隆·马斯克于6月17日当天向“所有人”发送了一封电子邮件，这个12.1万就是这封电子邮件分发列表中的人数。根据媒体的说法，马斯克在邮件中告诉全球员工，“在接下来的几周内，特斯拉将进行全面审查，为表现出色的员工提供股票期权。”
金融界06-23 17:54
BBA，开始绷不住了
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的崛起、赛力斯的成功，以及成立仅3年的小米汽车都可以在市场中分得一杯羹，也正好诠释了这一点。中国自主品牌汽车已经实现弯道超车，是我们普通人乐于看到的，亦是国家经济转型的有利抓手。当然，外资汽车品牌在中国市场躺赢的时代也要结束了。（全文完）
格隆汇06-21 20:21
港股周报：南下资金疯了！
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1)$ $华晨中国(01114)$ $小米集团-W(01810)$ $美团-W(03690)$ $腾讯控股(00700)$
老虎证券06-21 18:10
ETF热门榜：沪深300相关ETF成交放量，基准国债ETF(511100.SH)交易活跃
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现。指数权重股包括联想集团、美团-W、小米集团-W、腾讯控股、中芯国际、快手-W、中国铁塔、哔哩哔哩-W、舜宇光学科技、比亚迪电子等公司。该ETF近5日日均成交额为4649.07万，近20日日均成交额4231.21万，近期明显放量。该ETF近5日和近20日日均换手率分别为57.56%、51.90%，近期明显活跃。该ETF今日下跌1.51%，近5日和近20日分别上涨4.74%、上涨2.85%。截至今日收盘，杭州湾区ETF、消费电子50ETF、消费ETF沪港深振幅居市场前列，分别达11.43%、7.23%、5.74%。宽基类ETF共计2只，分别是A100ETF、创300ETF。行业主题类ETF共计8只，分别是杭州湾区ETF、消费电子50ETF、消费ETF沪港深、科创芯片ETF南方、科创生物医药ETF、MSCI中国ETF招商、5G50ETF、集成电路ETF。其中消费ETF沪港深、MSCI中国ETF招商均重仓食品饮料行业。 MSCI中国ETF招商(515160.SH)最新份额规模达6.14亿。该产品紧密跟踪MSCI中国A股国际通(人民币)指数指数，布局食品饮料行业。该ETF当日振幅较上一交易日增长1135.73%。该ETF今日下跌0.44%，近5日和近20日分别下跌0.17%、下跌3.87%。创300ETF(159836.SZ)最新份额规模达1.20亿。该产品紧密跟踪创业300指数，创业板300指数由创业板市场规模大、流动性好、最具代表性的300只股票组成，进一步刻画创业板市场的规模特征。指数权重股包括宁德时代、迈瑞医疗、东方财富、中际旭创、温氏股份、汇川技术、阳光电源、新易盛、亿纬锂能、爱尔眼科等公司。该ETF当日振幅较上一交易日增长1148.13%。该ETF今日下跌1.35%，近5日和近20日分别上涨1.83%、下跌3.32%。 5G50ETF(159811.SZ)最新份额规模达1.84亿。该产品紧密跟踪5G50指数，布局通信行业。指数权重股包括立讯精密、中际旭创、中国电信、工业富联、中国移动、中国联通、中兴通讯、韦尔股份、兆易创新、紫光股份等公司。该ETF当日振幅较上一交易日增长205.07%。该ETF今日上涨0.66%，近5日和近20日分别上涨3.29%、上涨4.92%。以上内容与数据，与界面有连云频道立场无关，不构成投资建议。据此操作，风险自担。
有连云06-21 17:02
港股上行有待催化，恒生科技指数ETF(159742)盘中溢价频现，成交额已超8800万元
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大权重股分别为美团-W(03690)、小米集团-W(01810)、腾讯控股(00700)、阿里巴巴-SW(09988)、京东集团-SW(09618)、快手-W(01024)、网易-S(09999)、理想汽车-W(02015)、联想集团(00992)、中芯国际(00981)，前十大权重股合计占比68.73%。恒生科技指数ETF(159742)，场外联接(A类：014438；C类：014439)。以上内容与数据，与界面有连云频道立场无关，不构成投资建议。据此操作，风险自担。
有连云06-21 14:32
佰维存储（688525.SH）：公司主控芯片产品目前已回片验证，进行量产准备
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穿戴领域,公司产品已进入Google、小米、Meta、小天才等国际知名智能穿戴厂商;其中,公司为Meta最新款AI智能眼镜Ray-BanMeta提供ROM+RAM存储器芯片。 Q7.公司在先进封测领域有哪些技术及优势? A7:公司已掌握16层叠Die、30~40μm超薄Die、多芯片异构集成等先进封装工艺,为NANDFlash芯片、DRAM芯片和SiP封装芯片的大规模量产提供支持,使得存储芯片在体积、散热、电磁兼容性、可靠性、存储容量等方面拥有较强的市场竞争力。此外,公司拟定增募资建设的晶圆级先进封测项目专注于高性能计算、先进智能终端、物联网等领域的高端封装需求,涵盖WLCSP、2.5D/3D等晶圆级先进封装技术。目前公司具有存储芯片和逻辑芯片整合封装、测试研发能力,构建了完整的、国际化的专业晶圆级先进封装技术和团队,具备成熟研发和量产经验。晶圆级先进封测产线与现有公司供应链有相当的重合度,可以有效利用供应链资源降低制造和采购成本。 Q8.公司产品已进入哪些国内外客户? A8:公司产品在国内存储厂商中市场份额位居前列,并已进入各细分领域国内外一线客户供应体系。在手机领域,公司嵌入式存储产品进入OPPO、传音控股、摩托罗拉、HMD、ZTE、TCL等知名客户;在PC领域,公司SSD产品目前已经进入联想、Acer、HP、同方等国内外知名PC厂商;在国产PC领域,公司是SSD产品的主力供应商,占据优势份额;在智能穿戴领域,公司产品已进入Google、小米、Meta、小天才等国际知名智能穿戴厂商;在车规领域,公司产品正在导入国内头部车企及Tier1客户。 Q9:公司在主控芯片设计方面有什么进展? A9:公司推出的第一颗主控芯片性能优异,产品目前已回片验证,进行量产准备。以上内容与数据，与界面有连云频道立场无关，不构成投资建议。据此操作，风险自担。
有连云06-21 14:00
港股开盘：恒指跌0.74%、科指跌1.25%，科网股多数下挫商汤跌近5%
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股跌0.98%，京东集团跌1.25%，小米集团跌1.3%，网易跌2.01%，美团-跌0.17%，快手跌0.91%，哔哩哔哩跌2.39%，商汤跌4.55%。黄金股集体上涨，招金矿业涨超3%；苹果概念股回调，通达集团跌超2%。重点公司中国生物制药(01177.HK)：近日已完成发行首批熊猫债券。首批熊猫债券的总发行规模为人民币15亿元，发行票面利率为1.95%，发行期限为180天。快手(01024.HK)：电商618战报：短视频挂车GMV同比增长66%。商汤(00020.HK)：商汤寻求最多2.64亿美元的股份配售。万科企业(02202.HK)：控股子公司为向银行申请贷款提供担保。中国电力 (02380.HK)：前5月总售电量为5244.55万兆瓦时，较去年同期增加32.70%。中国移动 (00941.HK)：截至5月移动业务客户总数约9.98亿户，本月净增客户数107.8万户，本年累计净增客户数744万户。中国电信 (00728.HK)：截至5月移动用户数约4.15亿户，当月净增193万户，当年累计净增761万户。中国联通 (00762.HK)：截至5月5G套餐用户累计到达数约2.74亿户，物联网终端连接累计到达数约5.508亿户。天虹国际集团 (02678.HK)：发布盈喜，预计中期取得纯利约2.8亿元，同比扭亏为盈。机构观点中信建投：全球变暖背景下，大气环流异常及厄尔尼诺导致近期北方高温频现，异常高温对种植业和生猪板块影响显著。种植业方面，当前黄淮海地区正值夏播高峰期，气温持续偏高导致土壤失墒加快，部分地区出现旱情，对适墒适期夏播带来不利影响，对此，农业农村部等四部门部署抗高温抗干旱保夏播保全苗工作。相关概念股如：德康农牧、中粮家佳康、万洲国际。海通证券：光伏行业经过Q2以来的降价已经来到底部，当前板块对于量价方面无需过分悲观，行业已经开始进入出清周期且政策导向表明国家已经高度重视行业发展中的问题，需要重视下半年行业拐点性机会。相关概念股如：协鑫科技、福莱特玻璃、新特能源、信义光能。华泰证券：数据中心建设海外先行，国内也具备AI落地驱动下的高增长空间。海外的电力增长需求则对国内优秀的发电、电网装备企业提供了全球性成长的机遇，全球电力相关产业链的向上周期仍在强化。电力设备板块四条具有结构性机会的投资主线：1)电力设备出海；2)电改；3)特高压线路&主网；4)配网改造。相关概念股如华润电力、华电国际电力股份、大唐新能源、中广核电力。全球市场美国上周首申失业金人数超预期，且经济数据均显示经济放缓提振美联储年内降息两次的预期，美股全天震荡收盘涨跌不一，道指涨近300点，标普开盘创新高后转跌收盘微跌0.23%，纳指跌近150点终结七日连创新高走势；科技股多数下跌，英伟达跌超3%，苹果跌超2%，特斯拉跌超1%，奈飞、微软、英特尔小幅下跌；其中英伟达总市值3.22万亿美元，回落至微软公司之下，略高于苹果；中概股多数走低，唯品会跌超4%，蔚来、百度、腾讯音乐跌超2%，哔哩哔哩涨超5%。美元指数涨至105.60创七周新高，欧元接近一个半月低位，央行决策压低英镑和瑞郎，日元近八周最低，离岸人民币失守7.29元；比特币失守6.5万美元，以太坊跌超1%并下逼3500美元；现货黄金涨超1%，一度升破2360美元至两周新高，伦铜铝脱离两个月低位，伦锡涨超2%；美油连续三个交易日创七周新高并升破82美元，布油上逼86美元，美债收益率一度被经济数据短线压低，随后重返涨势脱离十周低位，尾盘涨幅显著收窄。
金融界06-21 09:31

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