春节假期收尾，本周六需上班，春节加班工资计算方法来了lg...

春节长假渐进尾声，大家又要从节日的欢庆氛围中回归工作岗位。2025年的春节假期从1月28日持续到2月4日，共计8天，而根据调整后的工作安排，2月5日正式上班，并且需要注意的是，本周六（2月8日）同样需要上班。这一安排提醒着广大上班族，要尽快调整作息，以适应节后的工作节奏。

在春节期间，高速公路对七座以下（含七座）小型客车实施了免费通行政策，该政策在2月4日24时截止。许多人在假期尾声抓紧时间出行，享受最后的免费时光。新疆等地区的交通部门还发布了返程提示，提醒司乘人员注意免费时段的截止，并关注可能拥堵的路段和收费站，以确保安全顺畅地返回。

节后综合征来袭，科学调整状态

然而，长假过后，不少上班族面临着“节后综合症”的困扰。症状包括失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不佳，甚至有些人会感到心慌胸闷，这些都可能影响到工作和生活。专家指出，“节后综合症”并非严格意义上的病症，而是由于假期中人体生物钟被打乱、过度依赖手机、饮食不规律等因素导致的。

为了尽快调整状态，投入工作，专家给出了一些建议。首先，要调节睡眠生物钟，避免假期后半段过度睡眠，以免出现“星期一综合征”。其次，可以通过放松、正念冥想、闻香、运动等方式来调整心态，提高注意力和工作效率。此外，合理安排饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒也是缓解节后综合症的重要措施。

春节加班工资计算方法

在回归工作的同时，上班族还需要关注自己的工资和加班费情况。1月28日至1月31日（初一至初四）为法定节假日，用人单位安排劳动者加班的，应按照不低于劳动者本人日工资的 300% 支付加班工资。2月1日至2月4日（初五至初八）为休息日，用人单位安排劳动者加班的，可以选择给劳动者安排补休而不支付加班工资；若不安排补休，则应当按照不低于劳动者本人日工资的 200% 支付加班工资。

日工资的计算方式为：月工资收入 ÷ 月计薪天数（21.75天） ，月计薪天数 = (365天 - 104天)÷12个月 = 21.75天。以月薪6000元为例，三倍日工资约为827.59元（6000÷21.75×300%），双倍日工资约为551.72元（6000÷21.75×200%） 。若春节8天都加班且未补休，加班工资共计5517.24元（827.59×4+551.72×4）。需要注意的是，实行不定时工时制度的劳动者，用人单位不执行加班工资制度规定，不支付加班工资。

此外，最新印发的《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》对职工全年月平均制度工作时间和工资折算办法进行了调整。制度工作时间计算方面，年工作日调整为248天（365天 - 104天（休息日） - 13天（法定节假日）），季工作日为62天/季，月工作日为20.67天/月 ；工作小时数按每月、季、年的工作日乘以每日8小时计算。

虽然月计薪天数仍为21.75天，日工资、小时工资的折算不受影响，但制度工作时间的变化对实行综合计算工时工作制的岗位有影响，相比修改前，加班费会有所增加。

在计算未休年休假工资报酬方面，职工在法定节假日、带薪年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入；企业等单位安排职工在法定节假日工作的，应另外支付不低于劳动合同规定的其本人日或小时工资标准的300%的工资报酬；因工作需要且经职工本人同意未安排职工休年休假或安排休假天数少于应休年休假天数的，应按应休未休的年休假天数依法支付工资报酬。