女子常点外卖患上糖网险失明 专家揭秘“糖网”危害与预防lg...

31岁的张女士（化姓）自几年前被诊断出患有糖尿病以来，一日三餐却几乎全靠外卖解决。长期的高热量饮食以及作息不规律，最近竟导致她的左眼突然失明。紧急就医后，经过医生的及时治疗，张女士的左眼视力才逐渐恢复。然而，医生也郑重警告她，如果不调整饮食习惯，有效控制血糖，未来仍有失明的风险。

经专业医生鉴定，张女士是典型的2型糖尿病导致的视网膜病变（简称“糖网”）。

什么是“糖网”？

“糖网”全称糖尿病视网膜病变，号称“甜蜜杀手”，是糖尿病最常见的眼部并发症之一，其患病率高、危害大。而且，病程越长，血糖控制越差，视网膜病变发生率越高。据统计，目前我国糖尿病患者总人数约1.3亿。

“糖网”在糖尿病患者中发病率极高，具有10年病史的糖尿病患者患“糖网”的概率有50%，具有25年病史的糖尿病患者患“糖网”的概率率达到90%。据相关统计，“糖网”已经成为20至60岁工作年龄段人群中最主要的致盲原因之一。

糖网的可怕之处在于，起病隐匿，早期无症状、无感觉，偶有眼干、视物模糊等表现，极易被忽略，而当患者出现视力下降才去就医，但此时病程往往已较晚，且病程不可逆。

如何科学预防“糖网”？

预防“糖网”是一项需要综合管理的任务。仅仅控制好血糖是远远不够的，我们还需要对血压、血脂进行有效控制，改善微循环，戒烟并保护肾脏等。这需要制定一套科学合理的治疗方案，只有通过这样的全面管理，我们才能有效延缓病变的发展，避免视力丧失的悲剧发生。

特别提醒，年轻人应当格外注意，保持良好的生活习惯至关重要。合理膳食，适量运动，定期体检，这些看似平常的生活习惯，实则对于预防糖尿病及其并发症的发生具有重大意义。一旦发现视力有变化，务必及时就医，以便早期发现、早期治疗，保护我们的视力健康。预防永远胜于治疗，让我们从现在开始，关注健康，远离“糖网”。